Medische screening bij Sportlab

30 Nov 2009

Geschreven door PACO in teamnieuws tags:


Eind november werden alle renners verwacht bij dokter Tom Teulingkx voor een medische screening.

“Ik werk al een hele tijd samen met Tom.  Het is voor mij als coach belangrijk dat alle renners van het team conditietesten afleggen.  Zo kan ik trainingsprogramma’s op maat maken binnen ieders mogelijkheden” vertelt coach Maarten.

Alle renners voerden een maximale inspanningstest (tot uitputting) uit. Om de 3 minuten wordt de weerstand (fiets: 40 Watt/3min) verhoogd.  Gedurende het verloop van de test werden polsslag en lactaat (= melkzuur) gemonitord.  De hartslag werd continu geregistreerd via Polar-borstband.  Het lactaat werd om de 3 minuten bepaald via een bloedprik in de oorlel.

In december werd voor elke renner een persoonlijk trainingsplan opgesteld, in samenspraak met dokter Tom Teulingkx.